-OLIO DI FEGATO DI MERLUZZO-

Olio di fegato di merluCla

L’olio di fegato di merluzzo è un olio che viene ottenuto dal fegato fresco di alcuni pesci della specie Gadus, i merluzzi. Una volta estratto, l’olio di fegato di merluzzo viene raffinato e chiarificato tramite filtrazione a una temperatura di 0 °C circa.

Quali sono i benefici?

VITAMINA A

Azione protettiva a livello degli occhi, della cute, delle mucose e del sistema immunitario. Maggiore resistenza alle infezioni delle vie respiratorie; buona azione antiossidante

VITAMINA D

Aumento assorbimento del calcio a livello intestinale, scongiurando rachitismo nel bambini e problemi di osteoporosi negli adulti.

VITAMINA E

E' un antiossidante molto importante, che contribuisce a proteggere dai danni causati dal fumo e dall'inquinamento.

IODIO

Minerale essenziale per il corretto funzionamento della tiroide ed essenziale per la crescita e per lo sviluppo cerebrale del bambino.

OMEGA3

Sviluppo e funzionalità del cervello, della retina e del tessuto nervoso in generale; hanno azione ipotrigliceridemizzante, antitrombotica ed antinfiammatoria; sono quindi particolarmente utili per i cardiopatici (preservano l'elasticità e la salute delle pareti arteriose) e migliorano l'efficacia del sistema immunitario.

Proprietà terapeutiche dell’olio di fegato di merluzzo

• Stimola gli ormoni tiroidei
• Abbassa i livello di colesterolo
• Rallenta l'osteoporosi
• Rafforza le difese immunitarie
• Stimola le funzioni celebrali
• Svolge un'azione antiossidante
• Funzionale per i disturbi dell'umore

Proprietà estetiche dell’olio di fegato di merluzzo

• Contrasta la forfora
• Mantiene il ph naturale della pelle
• Rinforza i capelli
• Rinforza le unghie
• Contrasta le rughe
• Coadiuva le cure delle dermatiti

Come lo utilizzo?

• In forma liquida (sapore davvero pessimo)
• In capsule (soluzione che adotto assumendo 1 perla per due volte al giorno con acqua durante i pasti)

Questo della LongLife ve lo straconsiglio, io mi sto trovando molto bene :)

Qualcuna di voi già lo utilizza?

Come vi state trovando?

Confrontiamoci :) 

Baciiiiiiiiiiiiii :*

-SCRUB CORPO RASSODANTE-

La bella stagione si avvicina, siamo pronte per la prova costume?? :),

Io no :(, quindi ho deciso di condividere un semplice trattamento di bellezza da fare tranquillamente a casa che, se effettuato con costanza, porterà i suoi risultati!!

Quali sono i benefici?

-Aiuta a rimuovere lo strato più superficiale della pelle, costituito prevalentemente da cellule morte, restituendo alla pelle elasticità e freschezza

- L'esfoliazione contrasta il processo naturale di invecchiamento, favorendo la formazione di cellule giovani e sane

Quali ingredienti prendiamo dalla cucina?

CACAO

(fantastiche proprietà antiossidanti e combatte i tanto odiati radicali liberi, è tonificante e protegge dall'invecchiamento cutaneo)

SALE FINO e SALE GROSSO

(proprietà esfolianti nutrendo la pelle in profondità)

BICARBONATO DI SODIO

(proprietà esfolianti)

OLIO DI MANDORLE DOLCI

(ottimo emolliente, nutriente, elasticizzate, addolcente e lenitivo)

TE' VERDE

(ricco antiossidante dalle forti proprietà' tonificanti)

SCRUB CORPO RASSODANTE

3 cucchiai di cacao

3 cucchiai di sale fino

2 cucchiai di sale grosso

2 cucchiai di bicarbonato di sodio

3 cucchiai di olio di mandorle/ olio vegetale a piacere

Infuso di te'/ acqua calda

In una ciotolina andiamo a versare il cacao, il sale fino, il sale grosso e il bicarbonato di sodio, e integriamo l'olio di mandorle dolci (potete sostituirlo con qualsiasi altro olio vegetale es. olio di argan, olio di jojoba, olio di macadamia, olio d'oliva)

Mescolare bene tutti gli ingredienti, aggiungendo poco alla volta l'infuso di te' verde (o acqua calda) fin quando non si sarà formato un composto duro in cui tutti gli ingredienti si saranno amalgamati tra loro

Eccoloooooooo :), questo è il mio!

Applicare lo scrub con dei movimenti circolari sul corpo umido, dopo la doccia/bagno, evitando le zone delicate e arrossate

Dopo qualche minuto provvedere al risciacquo solo con acqua, non applicare sapone, concludere con una buona crema idratante (*) o direttamente con qualche goccia di olio di di mandorle dolci)

RISULTATO STREPITOSO! :)

CONSIGLIO

Nel caso in cui aveste applicato l'infuso di te' verde, prendete il filtro usato, apritelo e svuotate il contenuto in una tazzina aggiungendoci del miele per creare un impasto. Applicare sul viso pulito, tenendo in posa per 10 minuti, rimuovere con acqua tiepida ;)

Pelle del viso sana e e pura come un fiore :)

- SBIANCARE I DENTI IN MODO NATURALE -

Un sorriso smagliante senza intaccare lo smalto dei denti... Come?

Direttamente da casa … Vediamo cosa e come utilizzare prodotti che troviamo nella nostra cucina...

BICARBONATO DI SODIO

 (forte potere sbiancante grazie alla reazione chimica che avviene quando l’anidride carbonica entra in contatto con sostanze acide)

COME LO UTILIZZO ? Non va mai applicato da solo, come spesso viene consigliato, perché è fortemente abrasivo e può avere un’azione erosiva eccessiva sui denti quindi, è consigliabile,un cucchiaino di bicarbonato aggiunto a un pizzico di sale da cucina, da utilizzare proprio come fosse un dentifricio passandolo sui denti tramite lo spazzolino 1 volta 
al mese

BUCCE DI BANANA 

 (elevato contenuto di sali minerali come magnesio e potassio, benefici per la salute di ossa e denti)

COME LO UTILIZZO? Dopo aver mangiato la banana ci si lava i denti con lo spazzolino e poi si sfrega l’interno di una buccia sulla superficie dentale per circa 2 minuti, infine si eliminano tutti i residui con lo spazzolino e si sciacqua bene la bocca. In questo caso non c’è nessun effetto collaterale ma l’effetto sbiancante è molto limitato.

LIMONE

(elevato contenuto di acido ascorbico che a contatto con l'ossigeno o metalli produce il perossido di idrogeno ad azione sbiancante)

COME LO UTILIZZO?  A causa dell’alto contenuto di acido citrico il limone può essere fortemente erosivo e demineralizzare i denti facendo più danni del necessario. Per scongiurare un’erosione eccessiva 1 volta alla settimana si possono fare o degli sciacqui con succo di limone diluito in acqua, o utilizzare la buccia del limone strofinandola sui denti. Entrambe le soluzioni sono utili per combattere le
macchie gialle causate da fumo e caffè

SALVIA

(libera dei principi attivi ad effetto sbiancante)

COME LO UTILIZZO? Strofinare le foglie di salvia fresche direttamente sui denti o bollire delle foglie di salvia in acqua per una decina di minuti e con esso sciacquarsi la bocca come fosse un colluttorio. In entrambi i casi non ci sono controindicazioni per la salute dei denti, anche ogni sera prima di andare a letto ci si può strofinare una foglia di salvia sui denti oppure si possono fare i risciacqui con il decotto, ma 2-3 volte alla settimana sono sufficienti ad avere un leggero effetto sbiancante, un alito fresco e una riduzione della placca.

ACIDO MALICO

(esercita un effetto sbiancante naturale)

COME LO UTILIZZO?  il succo di mele verdi può essere utilizzato come collutorio, ma con una frequenza occasionale. La più efficace è la pasta di fragole, da tenere in posa sui denti almeno 5 minuti, per assicurare un buon effetto sbiancante naturale. Si taglia e si schiaccia una fragola, quindi si stende la polpa ottenuta sui denti. Come sempre è bene utilizzare il tutto con parsimonia, massimo 1 volte la settimana, per non ottenere l’effetto contrario.

ACETO DI MELE

(elevato contenuto di enzimi ad azione sbiancante ed antibatterica)

COME LO UTILIZZO? Per sbiancare i denti,  ripulirli dal tartaro soprattutto in caso di gengive infiammate si può sciacquare la bocca con un cucchiaino di aceto di mele diluito in un bicchiere d’acqua. Anche in questo caso è necessario non eccedere nell'uso, in quanto, si rischia di  assottigliare eccessivamente lo smalto, esponendo i denti a rischi ben più seri di un indesiderato ingiallimento, utilizzare quindi l’aceto solo
diluito e mai puro, un cucchiaio di aceto in
mezzo bicchiere d’acqua per fare degli
sciacqui ogni 6-7 giorni

ULTERIORI CONSIGLI UTILI

Per assicurarvi denti senza macchie, sarebbe opportuno evitare:

Caffè

Tè

Vino rosso

Bevande gassate

Fumo

Caramelle e dolci

Salse speziate

- MASCHERA VISO PURIFICANTE -

Nuova ricetta semplice semplice J.

Non avete bisogno di andare dall'estetista, da casa senza spendere soldi, è possibile purificare la vostra pelle con pochissimi ingredienti e iniziare la settimana con una carica in più!! 

ALBUME D'UOVO 
(proteina naturalmente ricostituente della pelle e agisce sui pori, sulle imperfezioni ed è un ottimo trattamento antirughe perché stimola il collagene)

LIMONE 
(ricco di vitamina C, acidi organici con forti proprietà astringenti, purificanti ed antibatteriche)

MIELE
(addolcente, ricco di antiossidanti naturali, con proprietà antinfiammatorie)

MASCHERA VISO PURIFICANTE

1 albume

il succo di mezzo limone

1 cucchiaino di miele 

Separare il tuorlo dall'albume, montare a neve quest'ultimo, aggiungere il succo di mezzo limone e il miele
Amalgamare bene gli ingredienti

Procede all'applicazione della maschera su tutto il viso (ben pulito) o solo sulle zone interessate evitando il contorno occhi e labbra
(la maschera è molto liquida, fatela in bagno)

Tenere in posa per 10 minuti e procedere al risciacquo con acqua tiepida
Tamponare del tonico (*) con un batuffolo di cotone  su tutto il viso
Applicare una crema idratante (*)



Piccolo consiglio: prima di spalmare le maschere al limone su tutto il volto, sarebbe meglio fare prima una prova su una piccola parte di pelle

(*) Possibilmente BIO

Il risultato sarà fantastico!!!!!!!!!!!!!!!
La vostra pelle del viso sarà sana, purificata e tonificata, pronta per superare una nuova settimana :)
Buona domenica :) :)

-OLIO DI MANDORLE DOLCI-

L'olio di mandorle dolci è molto ricco di principi benefici per il nostro corpo, viso, capelli, unghie.

E' un olio di facile reperibilità (farmacia, erboristeria, supermercato, acqua&sapone) ed accessibile a tutti (dai 3 ai 9 euro), l'importante è che sia puro al 100%.

Questi sono i miei capelli (generalmente secchi e crespi) dopo aver applicato questa mattina l'olio di mandorle dolci su ciocche e lunghezze inumidite e lasciato in posa per 30 minuti :)

Sono super soddisfatta del risultato!!! 

PROPRIETÀ' BENEFICHE

 Emolliente

 Nutriente 

 Elasticizzante

 Addolcente

 Lenitivo

COME UTILIZZARLO?

SUL VISO:

*Scrub  

 miscelate olio e un po' di zucchero oppure olio e un po' di sale e via con lo scrub!

*Struccante 

 versare 2 gocce di olio su un batuffolo di cotone inumidito, passare sugli occhi, rimuove il       trucco e  idrata la pelle

*Labbra 

 spalmare un leggero strato di olio sulle labbra in assenza del burrocacao  

SUL CORPO:

* Pelle secca o non

 applicare su tutto il corpo fino a completo assorbimento. Si consiglia di utilizzarlo appena dopo la doccia o il bagno, quindi sulla pelle bagnata, in modo che venga assorbito rapidamente senza lasciare le pelle unta.

*Smagliature 

In caso di gravidanza o diete dimagranti, l'olio di mandorle dolci è l'unica cosa efficace contro le smagliature. Applicare la giusta dose sulla parte interessata e massaggiare fino a completo assorbimento

SUI CAPELLI:

* Secchi, spenti, crespi e sfibrati 

Applicare 2 gocce di olio sulle punte dei capelli inumiditi prima dello shampoo lasciatelo agire per 30 minuti. Procedere con solita routine di lavaggio. Ripetere 1 volta alla settimana

SULLE UNGHIE:

*fragili, disidratate

Applicare l'olio su unghie e cuticole, massaggiare fino a completo assorbimento. Consiglio di immergere le mani direttamente in una ciotola con olio di mandorle dolci e succo di 1 limone per un effetto schiarente per le unghie e purificante per le mani. 

BAMBINI:

Contro le irritazioni provocate da morbillo, eczemi,varicella e pannolino la sua azione emolliente dà subito sollievo, la stessa azione risulta un toccasana anche in caso di allergie e dermatosi.

Spero che queste informazioni possano tornarvi utili, per pochi euro avrete in casa un prodotto efficace,  ma soprattutto NATURALE! :)
Su cosa lo farò il prossimo post??
Sarete voi a deciderlo...:) quindi commentateeeeee!
Bacini biologici per tutti :* :*

- MASCHERA ILLUMINANTE VISO + MASCHERA AMMORBIDENTE CAPELLI PRE- SHAMPOO -

Ricetta facilissima per illuminare il viso ed ammorbidire i capelli secchi e crespi con l'utilizzo di ingredienti casalinghi 

CACAO 
(possiede fantastiche proprietà antiossidanti e combatte i tanto odiati radicali liberi, è                        tonificante e protegge dall'invecchiamento cutaneo)

YOGURT 
(possiede fantastiche proprietà schiarenti, purificanti, tonificanti ed esfolianti)

MIELE
(questa sostanza  è per l’epidermide un emolliente, un addolcente, un idratante e un                     purificante)

MASCHERA VISO ILLUMINANTE

1 cucchiaino di yogurt bianco
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di miele

Amalgamare tutti gli ingredienti con un cucchiaio fino ad ottenere una crema al profumo di cacao
Spalmare sul viso, evitare il contorno occhi e labbra, e lasciare in posa per 15 minuti
Procedere alla rimozione della maschera con acqua tiepida
Applicare un tonico *, tamponando sul viso con un batuffolo di cotone
Applicare una crema idratante * su viso e collo

MASCHERA AMMORBIDENTE E DISTRICANTE PRE-SHAMPOO 

3 cucchiai di yogurt bianco
1 cucchiaio pieno di cacao amaro in polvere
1 cucchiaio pieno di balsamo *

Amalgamare tutti gli ingredienti con un cucchiaio fino ad ottenere una crema al profumo di cacao.
Inumidire i capelli ed applicare la maschera solo sulle lunghezze e lasciare in posa per 15 minuti.
Procedere al risciacquo con acqua e seguire la vostra solita routine di lavaggio (shampoo-balsamo/crema) 

In soli 15 minuti  e forse 3 minuti in più per la preparazione avrete fatto una maschera pre-shampoo ristrutturante per capelli e una maschera illuminante viso senza spendere soldi, senza prodotti chimici che danneggiano l'epidermide e quindi con prodotti super naturali. Provate e fatemi sapere!
Io la faccio insieme a voi :)..
Baciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
* (Sarebbe meglio BIO)

-PERCHE' HO SCELTO IL MONDO BIO-

Ciao a tutte le appassionate del mondo BIO!!!

Questo è il mio primo post e vorrei condividere la mia esperienza, la primissima e quindi spiegare il motivo che mi ha fatto avvicinare a questa realtà che ormai sta diventando una moda, non per me.

I meriti vanno alla mia adorata cuginetta, la famosa Poppy, appassionata di BIO e cucina macrobiotica da molti più anni, la quale con insistenza (per fortuna!) e costanza mi ha coinvolta...

Inizialmente ero scettica, come tutti, non volevo spendere così tanti soldi in più per comprare quei prodotti che dicono essere "naturali" quando a pochi euro avrei potuto comprare una profumatissima crema della Nivea (bleahhhhhhhhh).

Beh, ho accettato il rischio... Avendo una pelle spenta, con molte impurità, ho voluto provare dei prodotti naturali (creme, cremine, latte detergente, tonico e sapone per il viso), trucchi BIO e come per magia, dopo un pò di tempo la pelle del mio viso è cambiata, rinata, senza impurità e super luminosa!!! Il tutto ovviamente deve essere associato ad un'alimentazione sana ed equilibrata. In questo modo ho iniziato ad informarmi, a specializzarmi, a spignattare  e ormai le migliori maschere e cremine sono quelle che mi faccio in casa :), anche se, non avendo sempre il tempo, mi rifornisco presso varie Profumerie BIO, ci sono dei marchi che preferisco e altri meno, ma questo è un discorso soggettivo e solo confrontandoci possiamo aiutarci a scoprire le ultime novità!

Anche voi avete avuto analoghe esperienze???

PRIMA :(                              DOPO :)